Небольшой процент людей слышат громкий звук, прежде чем погрузиться в глубокий сон или при выходе из него. Звук напоминает выстрел из пушки, громкий тревожный, который возникает в голове или ушах. Симптом обычно длится всего несколько секунд. Такое состояние называется синдром взрывающейся головы (EHS).
Хотя он был описан почти 138 лет назад, Армстронг-Джонс впервые зарегистрировал это состояние в 1920 году. Пациенты описали симптом как «нечто, что взорвалось в голове».
Синдром взрывающейся головы – доброкачественное расстройство сна или парасомния, без каких-либо известных причин. Он классифицируется в зависимости от миоклонусной группы расстройств сна.
Состояние доброкачественное, но пациенты, страдающие расстройством, испытывают страх перед повторением громких звуков, потливость, паралич сна, затрудненное дыхание. Люди, страдающие мигренью, склонны к увеличению ее эпизодов из-за стресса и страха повторения громких звуков.
Пациенты склонны испытывать вспышки света или внезапные мышечные рывки во время таких эпизодов.
Женщины более склонны к нему по сравнению с мужчинами. Взрослые старше 50 и дети возраста до 10 лет также склонны к расстройству. Средний возраст возникновения составляет 58 лет.
Лица, которые его испытывают, могут страдать либо большим количеством эпизодов на протяжении многих ночей, либо испытывать от 2 до 4 эпизодов до долгой или полной ремиссии. Люди, как правило, страдают от сонливости в течение дня из-за нарушения сна. Распространенность синдрома взрывающегося мозга является переменной и неизвестна.
Причины
В настоящее время точная причина неизвестна. Лица более склонны к этому состоянию, когда испытывают усталость или стресс.
Некоторые другие причины:
- Движение евстахиевой трубки;
- Движение компонента среднего уха;
- Внезапная отмена лекарств (например, некоторые ингибиторы поглощения серотонина, бензодиазепины)
Симптомы
Общими симптомами синдрома взрывающегося головного мозга являются:
- Наличие громкого потрясающего звука, такого как взрыв или столкновение тарелок или выстрел из пистолета, вскоре после того, как засыпаете или проснулись.
- Резкий звук пугает человека, вызывает страх, потливость, быстрое дыхание.
- Нет боли в голове.
- Днем есть сонливость.
Диагностика
Диагноз варьируется от мигрени, различных типов состояний ночной головной боли (например, кластера, гипноза, грома), испуганного сна, кошмаров. Обструктивное апноэ во сне – еще один признак.
Тревожные звуки возникают у индивидуумов во время стадии небыстрого сна (non-REM), когда человек переходят от бодрствования к глубокому сну или наоборот. Исследования отмечают, что приступы происходят вскоре после храпа.
Страдающие синдромом люди, должны вести дневник сна. Это позволяет врачу понять частоту возникновения эпизодов.
Врачи назначают однодневное исследование сна или полисомнограмму человеку, который страдает от частых эпизодов взрывающейся головы и не может спать. Полисомнограмма записывает сердечный ритм, скорость дыхания, движение конечностей (рук, ног), сигналы мозга, чтобы подтвердить состояние или указать на другое расстройство.
Лечение
В настоящее время нет вариантов лечения. Большинство процедур лечения – это паллиативные процедуры для снижения частоты приступов.
Некоторые из предложений по лечению:
Здоровая сбалансированная диета
Рекомендуется есть сбалансированную пищу. Овощи и фрукты источник минералов и витаминов, которые помогают снять стресс. Это приводит к спокойному сну.
Уверенность
Страдающий человек, должен быть уверен, что состояние не является серьезным и физически изнурительным. Это лучшая и часто самая надежная процедура для снижения беспокойства.
Релаксация
Рекомендуется расслабиться, чтобы уменьшить частоту появления симптомов. Расслабление снижает стресс, беспокойство, которые возникают из-за синдрома взрывающегося головного мозга.
Минимум 6 часов сна
Необходимо получать минимум 6 часов сна в ночное время. Лица, которые спят менее 6 часов, страдают от расстройств сна или миоклонуса.
Сведение к минимуму стресса
Каждый человек сталкивается с различными формами стресса каждый день. Следовательно, лучше оставить время для проведения досуга, например, отдыха с семьей, друзьями, прогуляться, почитать, послушать музыку, заняться йогой за несколько часов до сна. Таким образом, тело освобождается от стресса, расслабляется перед засыпанием.
Обратитесь к врачу
Когда частота приступов возрастает, человек не может хорошо выспаться, необходимо проконсультироваться с врачом.
Известно, что некоторые лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, помогают снять симптомы. Например, флунаризин – 10 мг / сут, кломипрамин (трициклический антидепрессант) – 50 мг в ночное время, имипрамин – 10 мг и альпразолам – 0,25 мг ночью, топирамат – 200 мг в день, нифедипин (блокатор кальциевых каналов) – 90 мг / день. Исследования показали, что кломипрамин является умеренно эффективным при лечении синдрома взрывающейся головы.
